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睡8小時最健康錯了 研究:東亞人睡這個時間長度死亡率最低

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一項針對東亞人長達14年的研究顯示,睡眠7小時的東亞人死亡率最低。(示意圖/Pixabay)

人一生中的三分之一歲月是在睡眠中度過的,傳統的觀點認爲「每天8小時的睡眠」是最健康的睡眠週期,但睡眠時間要多久纔是對的?真的是「8小時」嗎?越來越多的研究發現,這可能是一個認知錯誤!根據一份發表在《美國醫學會雜誌》(The Journal of the American Medical Association, JAMA)上,主題爲《東亞人羣睡眠時間與死亡率之間的關係》報告顯示,指出7小時是最好的睡眠時間,死亡風險最低。

根據報告,這項研究是亞洲地區關於睡眠時間與死亡率關係的首次最大型研究,這是由亞洲隊列聯盟(Asia Cohort Consortium, ACC)領導,該聯盟由亞洲30多個隊列組成,包括臺灣在內,共有32萬2721名成年人蔘與,平均年齡爲54.5歲,研究經歷大約14年的追蹤調查,睡眠7小時的東亞人其死亡率最低。

研究報告指出,對男性而言,睡眠7小時後再增加1、2、3個小時,死亡率將分別增加9%、18%、43%,若睡不足5個小時,死亡率也會增加16%,針對女性部分,睡眠時間比7小時更多或更少,死亡率都會增加。此外,研究還指出,心血管疾病、癌症和其他原因導致的死亡風險,若是睡眠有7小時的狀況下都是最低的,不過,會出現這種情況,報告中並未給出明確答案。

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早在2021年之前的研究,已經發現睡眠和死亡風險之間的關聯,不同的是,那些研究主要是針對歐美等國家的西方人。另外,根據《News Media》的報導,來自美國加州大學舊金山分校的威爾研究所、從事睡眠相關研究的華裔神經科學家傅穎慧(Ying-Hui Fu) 博士曾經發現一種命名爲DEC2的基因突變,擁有這種基因的人,平均只需要睡眠6.25個小時,而同家族無此突變的成員,平均要睡8.06個小時。

這項研究也對白老鼠進行實驗,發現基因改造後的白鼠也睡得更少,醒着的時間更長,而且更樂觀、精力充沛,且擅於進行多工任務,具有短睡眠基因突變的人還有一些其他特性,比如更耐痛,而且幾乎不受時差影響,甚至可能更長壽。這位華裔神經科學家和研究團隊還發現了ADRB1、NPSR1兩個基因,都會影響人的睡眠長短。

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華裔神經科學家傅穎慧博士曾經發現一種命名爲DEC2的基因突變,這種人平均只需要睡眠6.25個小時且更樂觀、精力充沛。(圖/翻攝自推特)

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大腸癌爲國人好發疾病,醫師指出,若排便出現6症狀務必要提高警覺。(示意圖/Shutterstock)

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南韓雙人男子組合One Two成員吳長勳不幸因大腸癌病逝,享年47歲。他的隊友宋虎範受訪時提到,今年初診斷報告出爐就已達末期階段,雖治療頗有成效,無奈癌細胞擴散太快,最終仍不敵病魔。大腸癌爲國人好發疾病,醫師指出,若出現糞便帶血、變細、黏液多甚至惡臭、排便習慣改變、排便前嚴重腹部絞痛、有便意卻感覺排不乾淨等症狀,務必儘快就醫檢查。

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大腸癌長年位居癌症發生人數首位,對國人健康威脅不容小覷。大腸直腸外科陳威佑醫師先前在臉書專頁「大腸直腸外科 陳威佑醫師」發文提到,糞便是反映腸道健康狀況的最佳指標,若發現糞便型態變得越來越細如筆一般、帶有血絲、黏液多甚至散發惡臭,就要留心有可能是較嚴重的腸道疾病或大腸癌。

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除此,排便過程也值得多注意,陳威佑說,若發現排便習慣改變、排便前嚴重腹部絞痛、有便意但感覺排不乾淨等情況,千萬不要輕忽,建議儘早去大腸直腸外科檢查。

另外,北投健康管理醫院副院長樑程超曾表示,大腸癌發展初期沒有明顯症狀,導致容易被忽略。若爲50歲以上、肥胖、抽菸、飲酒、飲食較精緻、愛吃高油脂食物或加工肉品、有大腸癌家族病史者或曾有潰瘍性大腸炎及克隆氏症,皆屬於高危險族羣,應提早安排大腸鏡檢查。

樑程超提醒,從腺瘤性息肉進展到大腸癌的時間約5~10年,若能提前檢查出腸內息肉的生長,並在其演變成腫瘤前切除,就能有效預防大腸癌。

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傳遞骨肉瘤衛教 吳博貴自架網站拍攝剪輯

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臺北榮總骨科部骨腫瘤中心主任吳博貴自學架設網站、寫文章、繪圖、拍攝和剪輯影片,盼增進社會大衆對骨肉瘤的認識。(吳博貴提供/王家瑜臺北傳真)

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在臺灣,每年約有60到80人罹患骨肉瘤,好發於10多歲的國高中生,儘管治療成功率高,但家長容易誤以爲生長痛或運動傷害,醫師也不易聯想到是惡性疾病,可能因此延誤治療。爲了增進大衆認識骨肉瘤,臺北榮總骨科部骨腫瘤中心主任、中華民國骨肉癌關懷協會理事長吳博貴自學架網站和拍攝剪輯,寫文章、繪圖到經營YouTube頻道都難不倒他。

「過去我們很驕傲北榮收治最多骨肉瘤病人,但慢慢地發現這不是好事!」吳博貴說,骨肉瘤案例相對少見,不僅民衆感到陌生,骨科醫師也可能缺乏相關訓練,遇到疑似患者不易警覺,可能誤診。協會從5、6年前開始舉辦住院醫師訓練,他們升上主治醫師再到北榮訓練,目標是各縣市至少有1位專門治療骨肉瘤的醫師。

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骨肉瘤治療過程相當辛苦,病人須要先接受2.5個月的化療,再做手術,接着是長達8到10個月的化療。吳博貴說,1年多的治療過程中,不僅和病人爸媽成爲好友,也會將病人當成自己的姪子或姪女看待;儘管骨肉癌治療成功率高,仍有2成多病人無法救回,身爲醫師還是會很難過、很不好受。

爲幫助病人度過化療路程,協會免費提供線上串流平臺帳號,讓小朋友在住院期間聽音樂、看影片、讀電子書,舒緩心情和排解無聊。吳博貴分享,一位朋友受到啓發,決定免費提供每位病人一雙新球鞋,只要完成化療就能向協會領取,就如同畢業禮物,沒想到小朋友的反應都很好。

吳博貴說,過去經常接到骨肉瘤患者家長反應,網路上找不到中文確衛教資訊,於是在2012年自學架設網站,後來又自學繪圖,希望衛教內容更生動,現在每天網站瀏覽量達到700、800人次。這幾年他嘗試以口述方式搭配自制插畫,製作成影片,甚至自己架器材拍攝及後製剪輯,新冠疫情隔離期間,他在幾天內一口氣就完成10支影片!

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「當小孩得到骨肉瘤,最難過的都是父母。」吳博貴經常被家長問到,是不是自己遺傳疾病給孩子?他慢慢了解到,父母承受很大的壓力,內心會很自責,甚至引發家庭糾紛。因此他拍了一部影片「孩子疑似確診骨肉瘤 父母需注意的十件事」,不僅告訴家長,這個疾病和遺傳無關,也希望撫平家長的不安和徬徨,陪伴他們一起面對治療。

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9歲男童玩耍不慎跌倒造成右手骨折,手術治療後特別用康復的那隻手寫卡片感謝醫師。南投基督教醫院提供

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9歲男童玩耍不慎跌倒造成右手橈骨骨折,經過手術治療後3個月已經可以恢復日常活動。南投基督教醫院提供

南投基督教醫院骨科醫師徐長德指着男童右手橈骨骨折部位並說明治療過程。南投基督教醫院提供

南投1名9歲男童今年8月間在校園玩耍時不慎跌倒,導致右手骨折,經醫師手術治療,術後至今3個月已經可以正常活動,男童特別用康復的手寫了張卡片送給醫師,感謝醫師的治療,也讓醫師知道「骨折的手真的好了」!

南投基督教醫院骨科醫師徐長德說,男童今年8月在學校玩耍時不慎跌倒,右手腕劇痛,就近送往鄰近醫院急診,X光檢查發現其右手橈骨有一處骨折,醫師建議轉診到該院進一步評估治療方式。

男童轉診到該院後,徐長德醫師幫他右手進行復位治療,並重新拍攝X光片,卻發現男童的右手橈骨骨折角度約18度,大於不必開刀僅需石膏固定治療的15度容許值,如不開刀僅用石膏固定,男童右手恐會因角度過大影響未來手部功能與外觀,建議男童手術,以鋼釘調整骨折部位回到正常角度,也有助於儘速恢復正常活動與學習。

男童父母接受醫師專業判斷,讓男童接受手術,手術過程順利,男童在術後6周拔除鋼釘,3個月後已經可以自由活動右手。

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男童回診時,特別用骨折康復的右手寫了1張卡片送給徐醫師,童言童語寫上「謝謝你救了我的手」等字句,讓徐醫師看了很感動,還特別將卡片放在辦公桌上作紀念;他也不忘提醒剛接受骨折手術治療的男童與家人,術後3個月到半年內要避免再次受傷,纔不會影響骨頭的癒合和成長。

徐長德醫師表示,兒童的骨折很常見,但絕不能輕忽其嚴重性,提醒家長和老師,在兒童跌倒或撞傷時,要立即送到醫院接受骨科專科醫師檢查和治療,避免不必要的後遺症。

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57年黃百韜獨子殺害同性戀,後被判處死刑,蔣介石:虎父犬子啊

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黃百韜和蔣介石的合照

前言

1948年,黃百韜的死,在蔣介石的心中留下了一個較好的印象。因此,在黃百韜的獨子黃效先犯下殺人命案,其妻子柳碧雲求到蔣介石的時候,纔會得到一紙特赦令,免掉了黃效先的死罪。

原本,黃百韜是一個雜牌部隊的,很難和講究嫡系的蔣介石搭上關係。還是在顧祝同的幫助下,黃百韜才能走進了蔣介石視野……

蔣介石:虎父犬子啊

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1948年11月22日,在粟裕將軍的運籌之下,黃百韜兵團在江蘇碾莊被圍殲。作爲這支部隊的最高軍事長官,黃百韜本人也在戰敗後選擇了自殺。

黃百韜

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臨死前,黃百韜對身邊的國民黨第二十五軍副軍長楊廷宴說:

雖然黃百韜對自己走向覆滅的命運進行了剖析,但仍然沒能阻擋他走向生命的終結。這一年,黃百韜49歲。黃百韜去世後,留下了一個美嬌妻和一雙兒女,美嬌妻叫柳碧雲,獨子叫黃效先,愛女叫黃麗珍。

1949年1月,蔣介石爲黃百韜舉行了葬禮,給黃百韜的妻兒發放了10萬元金圓券的撫卹金,並在葬禮上破天荒地喊了一句:“黃埔精神不死!”

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可笑的是,黃百韜雖然是一員悍將,但並非黃埔軍校的學生。然而,在兵敗如山倒的形勢之下,蔣介石太需要這種可以爲他盡忠的將軍了,便爲黃百韜追贈了陸軍上將軍銜,並追贈了一枚青天白日勳章。

1月21日,蔣介石在桂系李宗仁、白崇禧和國外勢力的策動下,不得不宣佈下野。然而,下野後的蔣介石卻沒有放棄,回到奉化老家後,利用手中掌握的資源,繼續在暗中操控國民政府的黨政軍大權。

此外,在另一方面,蔣介石預感到大廈將傾,開始做着敗退臺灣的準備,將大量搜刮而來的黃金和一些國民黨大員、以及一些遺老遺少帶到臺灣。黃百韜的妻子柳碧雲和一雙兒女就是在這個時間被送到臺灣的。

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那時候,因爲蔣介石拿走了大量黃金,無法離開大陸的人民羣衆深受金圓券的毒害,而臺灣卻因掠奪而來的大量黃金,保證了金圓券的價值。所以,到達臺灣後,黃百韜一家因爲他的蔭庇和10萬元金圓券的撫卹金,都過着不錯的日子。

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其中,黃百韜的女兒黃麗珍當了新聞採訪人員;兒子黃效先在高中畢業後,也被安排到待遇優厚的軍方外事機構供職。可惜的是,黃效先因爲一個不太正常的性取向,最終犯下了殺人重罪,轟動了整個臺灣。

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1957年,黃效先的同性戀楊士榮找到他,向他索要一筆錢,用於自己的不良嗜好賭博。由於此前已經因爲輸錢,楊士榮多次向黃效先要錢,用於償還賭債,二人甚至爲此大打出手,讓黃效先十分無奈。

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黃效先也想過離開楊士榮,但是同性戀並不好找。因此,在經過激烈的思想鬥爭後,黃效先還是選擇了隱忍。隨着時間的推移,這種隱忍轉化成了無奈。

然而,鉅額的賭債,讓黃效先感到非常無力。在一次爭吵後,楊士榮聲稱要離開黃效先。這樣的話語,直接刺到了黃效先的痛處。

在那一瞬間,黃效先的血液涌上大腦,失去了理智,將身上的手槍掏出,對着楊士榮開了一槍。

隨着槍響,楊士榮應聲倒地。在楊士榮倒地的那一刻,黃效先的頭腦恢復了一絲理智,一下子癱倒在地。

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知道自己犯下殺人重罪,黃效先害怕事發,選擇了毀屍滅跡。但是,案件幾經曲折,還是被警方告破,最終將黃效先逮捕入獄,並依據中華民國憲法,將黃效先判處死刑。

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對於兒子被判處死刑的事情,柳碧雲四處奔走 , 希望能留下黃效先一命。最終,在能人的指點下,柳碧雲得到了一招。

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蔣介石

隨後,柳碧雲帶着蔣介石追贈給黃百韜的青天白日勳章,跪在臺灣”總統府”的門前,大呼:“總統開恩!夫人開恩,刀下留人!”

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也許是這件事情本身就很具有吸引力,也許是得到新聞採訪員黃麗珍的從旁協助,“總統府”門前很快就聚攏了許多看客。

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緊接着,“總統府”門外發生的事情,驚動了蔣介石的夫人宋美齡。由於一生沒有子嗣,宋美齡見到這樣的場景後,心裡十分難過,俯下身子,含着眼淚將跪在地上的柳碧雲扶了起來,並承諾一定爲她在蔣介石的面前求情。

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隨後,柳碧雲被侍衛帶進“總統府”等待,而宋美齡則找到蔣介石,將事情的原委告訴了蔣介石。

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聽了宋美齡的講述,蔣介石感到十分爲難,自己雖然是國民政府的“總統”,但是殺人重罪,想要遮掩過去,也是十分難辦的。

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然而,在宋美齡的再三請求下,蔣介石還是決定動用“總統”的特赦權力,將黃效先的命保下來,便答應先見一見柳碧雲。

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隨後,柳碧雲被帶到蔣介石的面前。剛看見蔣介石,柳碧雲就跪了下來,一把鼻涕一把淚地哭訴道:“總統開恩!夫人開恩!救救我兒!先夫黃煥然爲國成仁,遺有獨子效先,效先犯下殺人罪行,依法當嚴懲。但望總統看在他父親爲國捐軀的份上,饒犬子不死,爲黃家留下僅有的血脈。”

看着面前的柳碧雲哭得如此傷心,蔣介石顯得一臉爲難地說:“黃百韜功勳卓著,彪炳千秋,可惜家教不嚴,虎父犬子啊!”

聽了蔣介石的話,柳碧雲趕緊接話說:“‘總統’訓斥得對,黃家教子不嚴,但事出有因。百韜久歷戎行,抗日‘剿共’,常年在外,命隕沙場,哪有時間教子啊?”

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柳碧雲說完後,蔣介石面色爲難地說:“自古殺人抵命,我雖爲總統,也不能置於法律之上。”

看到蔣介石有鬆口的跡象,柳碧雲趕緊從拿出黃百韜的青天白日勳章,說:“不是還有特赦法嗎?國家元首擁有赦免受刑人的權力,行憲至今也有不少大赦特赦和減刑的例子。這是總統在黃泛區大捷後,親自授給先夫的青天白日勳章,可否以勳章抵命?”

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見柳碧雲拿出青天白日勳章,蔣介石說:“你紿法院寫一份呈文,送上來吧!”

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千恩萬謝後,柳碧雲離開了“總統府”。回到家裡後,柳碧雲趕緊將早就寫好的呈文,交給了司法行政部。

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由於打了招呼,司法行政部將柳碧雲呈遞上來的文件,送到行政院院長俞鴻鈞那裡。隨後,俞鴻鈞寫了一個批文,大意爲:“爲判死刑的已故陸軍上將黃百韜之子黃效先請命,呈請俯念黃百韜死事之哀烈,恩及遺雛,依特赦法規定,特免黃效先一死。”

很快,蔣介石便在這份文件上批示:“照準!念其先父,勳績彪炳,承其嗣續,援予減刑。”

11月12日,司法行政部下達批文:“以憲法第四十條和赦免法第四條規定,特赦黃效先。”隨後,黃效先由死刑改爲無期徒刑。

1969年,黃效先獲得假釋,走出了監獄。至此,黃效先殺害同性戀楊士榮的案件,因爲黃百韜的蔭庇,畫上了句號。走出監獄後,黃效先重新做人,還靠着自己的努力,開了一家公司,用雙手撐起了一個家。

那麼,一個原本的雜牌將軍黃百韜,怎麼能夠得到蔣介石的認可,爲其子下達了難得的“總統”特赦令呢?

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黃百韜:天地雖大,吾將難以自容

1900年9月9日,黃百韜出生在天津,原籍廣東梅縣人,又名黃伯韜,字煥然,號寒玉,曾經在早年間就讀於直隸(今河北省)省立工業專門學校。

後來,黃百韜進入江西陸軍第九混成旅學兵營及江蘇軍官教育團學習。畢業後,黃百韜給北洋軍閥李純當了傳令兵。期間,黃百韜得到了李純的賞識。

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爲了表示對黃百韜的厚愛,李純將家裡心愛的婢女許配給黃百韜爲妻。在妻子的相求下,黃百韜進入李純主辦的金陵軍官教導團第五期學習。

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1920年10月,從金陵軍官教育團畢業後,黃百韜擔任了江蘇省防部隊的一名排長,不久後升任爲連長。

後來,在戰爭中,奉系張宗昌攻佔了江蘇,黃百韜被俘虜。得知黃百韜曾在金陵軍官教導學習,擔任過金陵軍官教導團團長的張宗昌,將黃百韜收爲麾下,並對他照顧有加。在張宗昌部隊中,黃百韜先後擔任了營長、團副、參謀、團長、旅長等職。

1928年,張宗昌部被蔣介石消滅。隨後,張宗昌部第六軍軍長徐源泉加入國民革命軍,黃百韜也隨軍加入。在國民革命軍中,黃百韜的職務起起伏伏,歷任了第八師參謀長、第四十八師第二八四團團副、一四二旅副旅長。

張宗昌

1929年3月,黃百韜被任命爲國民革命軍第41師師長。後來,黃百韜在奉系部隊中先後歷任了第一四二旅副旅長、第四十一師第一二三旅旅長、第一四四旅旅長。

1935年,黃百韜升任國民黨第四十一師師長;1936年,黃百韜被任命爲湘鄂川邊區“剿匪”總部總參議。同年,蔣介石按照解除雜牌軍軍官兵權的慣例,將黃百韜入陸軍大學特別班第三期學習。

1937年,全面抗戰爆發,黃百韜擔任了馮玉祥第六戰區司令長官部參謀處長,後又擔任了鹿鍾麟冀察戰區司令長官部參謀長。然而,不管黃百韜在哪裡任職,但他始終無法擺脫一個雜牌軍的身份。

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1940年,黃百韜調任軍令部高參。任職期間,黃百韜寫的一篇軍事論文獲獎,受到了何應欽的賞識。於是,何應欽將黃百韜推薦給顧祝同,擔任了第三戰區司令官的參謀長。

1941年,在顧祝同的第三戰區任職期間,黃百韜執行了顧祝同皖南事變的命令,成爲了這次事變的急先鋒。這次行動,獲得了蔣介石的認可。後來,黃百韜被任命爲第二十五軍軍長。

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蔣介石

即使如此,黃百韜仍然清楚地知道自己並非蔣介石的嫡系,沒有靠山。因此,爲了保住自己官位,黃百韜在每次衝鋒陷陣的時候,都是衝鋒在前,退卻在後,肯吃苦肯賣命,以此來獲得蔣介石的信任。

蔣介石發動內戰後,黃百韜被編入湯恩伯的第一綏靖區,奉命進攻蘇北解放區。期間,黃百韜率部向宜陵、樊川、邵伯、高郵等地進犯。

1947年,黃百韜被任命爲第一兵團第四縱隊司令。在魯南戰役中,黃百韜奉命向北進犯臨沂,遭到襲擊後轉道萊蕪。

5月,黃百韜部被編入臨沂湯恩伯的第一兵團作戰序列,與張靈甫的整編第七十四師,同屬“重點進攻”沂蒙山區的主攻部隊。在張靈甫的第七十四師抵達桃圩、蒙陰時,被劃歸給黃百韜指揮。

隨後,第一兵團司令湯恩伯被粟裕指揮的解放軍行動迷惑,下令更改了先前的穩紮穩打的戰術。還沒有等到與友鄰兵團協同,便命令整編74師、整編25師爲主攻,從垛莊、桃墟北進,並限令在5月14日必須攻佔坦埠。這樣的命令,直接導致張靈甫被粟裕包圍在孟良崮。

粟裕

得知張靈甫被圍,蔣介石非常着急,但還是採納了張靈甫在被圍困時發來的建議,以張靈甫爲誘餌,同時命令黃百韜部進行增援。

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得到命令後,黃百韜立即率部去救七十四師,卻被解放軍堵截,最終沒能和張靈甫會合,便得到了整編七十四師已經覆滅的消息。

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事後,蔣介石召開軍事檢討會議,想要以指揮失誤、援救不力的罪名懲處黃百韜。最終在顧祝同等人的護佑下,黃百韜只得到了“撤職留任”的處分。

1948年6月,在豫東戰役中,黃百韜在奉蔣介石之命增援,到達帝丘店一帶時,遭到了解放軍五個縱隊的合圍。

被圍期間,黃百韜率部死戰,並在戰鬥中負傷。最後,在胡璉第十八軍和邱清泉兵團的救援下,黃百韜才突出重圍。

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隨後,爲了表彰黃百韜,在南京軍事會議上,蔣介石授予了他青天白日勳章。對此,黃百韜十分感激,當面向蔣介石表忠心,說:“萬死不辭!”

8月,蔣介石決定組建國民黨第七兵團,任命黃百韜爲第七兵團司令官。隨後,按照蔣介石的命令,黃百韜率部移駐到新安鎮。

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蔣介石

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10月,濟南戰役結束後,解放軍揮師南下。此時,黃百韜擔心第七兵團地處前沿,會成爲解放軍打擊的第一個目標。於是,黃百韜建議徐州“剿總”總司令劉峙:“仿效拿破崙團式集中法,集結各主力兵團于徐州四圍,以圖各個擊破人民解放軍。”

11月3日,蔣介石在南京批准了附近的國民黨部隊放棄海州和新安鎮,退守徐州的方案,命令黃百韜率第七兵團由新安鎮,退守到徐州以東。

接到退守命令後,黃百韜感到這個命令來得有些晚,對部下感慨道:“恐怕撤退不及了!”的確,如黃百韜所言,此時的解放軍已經在粟裕的命令下,拉開了黃海戰役的序幕。

11月9日,黃百韜的第七兵團在撤退途中,被解放軍的十一個縱隊包圍在江蘇省碾莊。經過幾天的激戰,解放軍很快突破了黃百韜佈置的防線。

黃百韜感到大勢已去,但仍然集中了營長以上官長訓話,並揚言要“以死報國”。然而,在爲部下打氣鼓勁後,黃百韜仍然選擇了輾轉出逃,先後來到大院上據點和吳莊據點,並準備向西北方向突圍。

黃百韜

11月22日,黃百韜出逃的幻想化爲泡影,對身邊的同僚說了一句:“天地雖大,吾將難以自容。”不久後,黃百韜舉槍自殺,時年49歲。

黃百韜自殺後,身邊的第二十五軍副軍長楊廷宴借了一把鐵鍬,將黃百韜的屍體進行了掩埋,然後在一張煙盒紙上標註了具體的方位和地點。

做好這一切後,楊廷宴換上士兵服。在出逃的過程中,楊廷宴被捕。最後,在楊廷宴的花言巧語下,按照對待國民黨傷病的辦法,一位解放軍幹部將其放歸。

不久後,楊廷宴輾轉來到南京。見到顧祝同後,楊廷宴將黃百韜自殺的經過告訴了他。隨後,顧祝同將黃百韜的事情上報了蔣介石。聽了顧祝同的講述,蔣介石也感到很是傷心。

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從楊廷宴口中得知黃百韜的事情後,夫人柳碧雲十分難過,哭着請求黃百韜的副官李文正,想辦法將丈夫的屍體從解放區偷運到南京。

1949年1月17日,經過艱難的歷程後,黃百韜的屍體終於到達南京。原本蔣介石打算將黃百韜葬在紫金山邊的紫霞湖山坡上,和其他陣亡的國民黨將軍一起,設置一座國民黨軍將軍豪華墓區。

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然而,此時的蔣介石在內外交困的環境下,已經無法顧及這件事情了。最後,在柳碧雲和楊廷宴、李文正等人的尋訪下,看中了棲霞山明代開國功臣李文忠的墓地附近,趁着夜色,悄悄地將黃百韜葬了下去,並在墓碑上刻了“黃煥然之墓”。

1月25日,國民黨的《中央日報》一版頭條刊登了《黃故上將百韜將軍安葬辦事處啓事》:“黃故將軍靈櫬擇定於1月26日安葬於南京太平門外曹古山。”

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後來,有傳言說柳碧雲將黃百韜的遺體,葬在她的上海徐家彙住地。

蔣介石敗退臺灣時,黃百韜的遺孀柳碧雲及其一雙子女黃效先和黃麗珍被送到臺灣居住,這才發生了後來黃效先槍殺同性戀夥伴楊士榮的事情。

1983年,黃百韜夫人柳碧雲去世,與黃百韜合葬在一起,被安葬在臺灣五指山公墓中的上將區。

2006年,清明期間,黃百韜的兒子黃效先和子女從美國專程來到南京,在黃百韜墓前,進行了祭掃。

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門田賴命(左)主動脈剝離驟逝,享壽72歲。(圖/翻攝自官網)

日本資深男星門田賴命(もんたよしのり)因主動脈剝離於18日驟逝,享壽72歲。他生前曾組團「Monta & Brothers」,代表作《Dancing All Night》正是崔苔菁《但是又何奈》的原曲,傳唱度極高。主動脈剝離是相當致命危急的心臟疾病,劇烈胸痛是許多人都熟悉的最典型症狀,但醫師指出,也可能會出現腹痛、呼吸困難、半身癱瘓及休克等臨牀表現,容易延誤診斷及治療,不可不慎。

烏日林新醫院心臟血管外科胡珀元主任提到,曾遇過一名57歲男性患者,有高血壓病史,起初出現腹痛、腰痛的狀況,接連看了骨科、腎臟內科、胃腸肝膽科,症狀仍未明顯改善。某日,又因持續腹痛而來就診,經CT電腦斷層掃描檢查,發現是死亡風險高的主動脈剝離所致,緊急照會心臟血管外科。所幸及時進行手術處理,最終挽回一命。

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胡珀元進一步說明,主動脈剝離以發生剝離位置來區分判定,可分爲A型、B型及非典型,其中A型剝離位置在距離心臟較近的上升主動脈,致死率最高,必須緊急進行人工血管置換術纔有機會活命;B型則主要發生在距離心臟較遠的下降主動脈處,致死率不如A型高。而上述所提的個案,屬於比B型危險的非典型主動脈剝離,相當於A型。

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談及主動脈剝離徵兆,胡珀元說,會因不同發生部位,產生不同的症狀,容易延誤診斷及治療。約有90%的患者會出現如撕裂般地劇烈胸痛,隨着血管內膜和中層順着血流剝離,疼痛也會由前胸移至背部或背部下方,但也有可能會出現腹痛、呼吸困難、半身癱瘓及休克等症狀。

胡珀元引述統計數據,若發生主動脈剝離未能立即處理,有50%的患者會於48小時內死亡;約71%的人會在2個月內死亡;89%的人在3個月內死亡,91%會在6個月內死亡。建議如果有上述症狀,應儘快至急診或心臟血管外科檢查接受治療,千萬不能拖。

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立法委員王婉諭日前揭露POP WORKSHOP心靈成長團體,疑似毫無心理師或諮商師資格人員,就擅自開課招攬學員,甚至疑違法經營33年,詐騙超過4千萬元。諮商心理師公會全國聯合會發佈聲明指出,有鑑於國人對心理健康議題之重視逐年提升,卻有不法業者假借身心靈企業之名魚目混珠,戕害國人身心健康,理事長黃雅羚呼籲,民衆在尋求專業處理自身情緒困擾與成長需求的同時,須慎選求助對象與機構,以免求助不成反而遭受傷害。

全聯會副理事長許瑛玿說明,諮商心理師的專業倫理訓練中,皆相當強調維護當事人的「免受傷害權」,不得使當事人在求助過程中受到傷害;縱使在協助當事人探索或療愈個人情緒,當事人若因此感受到壓力,專業助人工作者會優先尊重當事人改變的意願與步調,不會以協助改變爲由強迫當事人。

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全聯會常務理事胡延薇也提醒,專業助人工作者於提供服務過程,會以保護民衆不受傷害爲優先,但坊間則可能有不法業者利用當事人在求助過程中,所透露的深層需求或痛苦,達成操控或利用當事人目的,使其經歷更多懷疑與自責,甚至可能因信任遭受背叛而受到二次傷害,更不利於原先療愈與成長初衷。

若民衆有處理情緒困擾需求,胡延薇建議,應求助經國家認證的醫事人員,如諮商心理師、臨牀心理師或精神科醫師等,並選擇合法立案之醫事機構較爲安全。

胡延薇也分享求助期間,可透過以下3個方法評估助人者合宜性:

1.在求助過後,當事人是否有變得比求助前更適應生活。

2.助人者是否在違反個人意願的狀態下,強迫當事人經歷無法負荷強烈痛苦情緒。

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3.助人者是否濫用當事人的隱私,以滿足私人目的。

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民衆若欲確認助人者是否爲醫事人員,可透過衛福部醫事查詢系統進行確認;如不幸於求助過程中遭遇困難與傷害,可向當地衛生局尋求協助,以確保自身權益。

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世界衛生組織(WHO)已認定骨質疏鬆爲全球第二大的流行疾病,僅次於冠狀動脈心臟病。(示意圖/Shutterstock)

明天(18)是世界更年期日,臺灣婦產科醫學會提醒,如何珍愛自己或陪伴家人度過這個特殊且不算短的時期,是一項重要課題。(王家瑜攝)

更年期是每個熟齡女性必經的過程,隨着國人平均壽命增加,女性朋友一生有3分之1的歲月都在更年期後度過。醫師提醒,當女性荷爾蒙減少,更年期女性可能面臨骨質疏鬆問題,如果沒有防患未然,骨折風險將大幅增加,建議中年以後定期接受骨質密度檢查。

臺灣婦產科醫學會常務理事、奇美醫院婦產部長蔡永傑指出,臺灣邁入高齡化社會,根據內政部統計處的人口統計資料顯示,111年國人平均壽命爲79.84 歲,近五年平均餘命爲80.71歲,婦女平均餘命高達84.11歲,而更年期平均年齡約50歲,等於女性朋友約有3分之1以上的歲月會在更年期後渡過。

明天(18)是世界更年期日,臺灣婦產科醫學會提醒,如何珍愛自己或陪伴家人度過這個特殊且不算短的時期,是一項重要課題。女性更年期除了健忘、注意力不集中、疲倦、失眠、情緒起伏外,還常伴隨健康問題,例如疏鬆會增加骨折風險,不可忽視。

隨着全球人口高齡化,骨質疏鬆症盛行率也逐漸增加,世界衛生組織(WHO)已認定骨質疏鬆爲全球第二大的流行疾病,僅次於冠狀動脈心臟病。蔡永傑表示,骨質疏鬆機率隨着年齡增加,並且從65歲開始驟增,女性得到骨質疏鬆的比例至少高出男性1倍以上。

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女性停經後荷爾蒙降低,導致骨質流失更加劇烈,相較於老年男性,老年女性的骨折風險更高。蔡永傑提醒,骨折雖然不是致命的疾病,卻會大大影響生活品質,且再次骨折的機率提高,後續照護更是一大問題。

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蔡永傑建議,適度運動有助於預防骨質疏鬆,例如步行、慢跑、舞蹈等荷重運動,以及舉重等肌力訓練,可以促進骨骼的健康和增加骨密度,而瑜伽、太極拳等平衡訓練則有助於提高平衡能力、減少跌倒的風險;戒菸、限制酒精攝取也是保護骨骼健康的重要步驟。

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另外,中年以後應定期接受骨質密度檢查,有助於早期發現骨質流失,及早介入治療。三軍總醫院婦產部主任、臺灣婦產科醫學會常務監事張芳維提醒,預防勝於治療,若等到骨折、生病才就醫,無論是付出的醫療成本、造成的身心傷害都會更大。

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